冬奥会美食：DIY冬奥特色零食

(1)材料： - 苹果 - 草莓 - 葡萄 - 蓝莓 - 杏仁 - 芝麻 - 核桃

(2)步骤：

1.将苹果和草莓洗净，去皮，切成小块。
2. 将葡萄和蓝莓洗净，去皮，切成小块。
3. 将杏仁和芝麻炒香。
4. 将苹果草莓葡萄蓝莓混合，加入杏仁芝麻，搅拌均匀。
5. 将混合好的水果杏仁芝麻糊倒入平底锅中，用中火煮至熟透即可。

(3)适合人群： - 适合儿童、青少年、老年人等对水果坚果类不过敏的人群。 - 孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者等需要控制摄入脂肪和糖分的人群不适合食用。

(4)禁忌： - 如果孩子对水果坚果类过敏，不适合食用。 - 孕妇和哺乳期妇女在食用前需要咨询医生。 冬奥会期间，我们可以自己制作一些冬奥特色零食，享受美食的同时，也不必担心健康和过敏问题。享受美食，也要遵守食品安全规定。