【胖哥之美食】

一、主题词：美食、详细菜谱、制作流程、适合人群、禁忌等

二、详细制作流程 【适合人群】 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食和尝试新口味的人。无论是素食主义者还是肉食爱好者，这道菜都能满足需求。 【食材】 这道菜需要以下食材： - 1个鸡蛋 - 2个中等大小的洋葱 - 1个中等大小的西红柿 - 2瓣大蒜 - 2汤匙橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 - 1汤匙柠檬汁 【步骤】

1.将洋葱和大蒜切碎。
2. 将西红柿切成小块。
3. 在平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜，煸炒至洋葱变软。
4. 加入西红柿，继续煸炒至西红柿变软。
5. 加入盐、黑胡椒粉、糖和柠檬汁，搅拌均匀。 6. 将鸡蛋打散，加入锅中，搅拌均匀。 7. 将平底锅从火上移开，用中小火煮约10分钟，直到鸡蛋熟透。 8. 取出平底锅，将鸡蛋倒在盘子里。 9. 完成！ 【禁忌】 这道菜虽然美味，但也存在一些禁忌。以下是一些需要注意的地方： - 如果你对洋葱或大蒜过敏，请不要尝试这道菜。 - 如果你对鸡蛋过敏，请在开始制作之前检查自己的过敏症状，以确保不会引起过敏。 - 这道菜在加热时需要小心，以免鸡蛋煮过头或煮不熟透。

三、适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食和尝试新口味的人。无论是素食主义者还是肉食爱好者，这道菜都能满足需求。

四、禁忌 这道菜在加热时需要小心，以免鸡蛋煮过头或煮不熟透。如果你对洋葱或大蒜过敏，请不要尝试这道菜。