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第一步：准备食材。选用新鲜的肉类、蔬菜和海鲜等食材。其中，肉类建议选用肉质鲜嫩的鸡肉、猪肉和牛肉；蔬菜可以选择新鲜的蘑菇、西兰花、胡萝卜等；海鲜可以选择新鲜的虾、鱼、蟹等。第二步：清洗食材。将食材洗净...