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6. 加入白菜翻炒均匀,加入适量盐、糖、生抽调味。7. 翻炒至白菜变软,加入适量水,盖上锅盖焖煮。8. 煮至水分收干,加入淀粉勾芡。9. 翻炒均匀即可出锅。三、适合人群1. 白菜富含维生素C、纤维素等...

(3)【适合人群】这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合老年人和小孩。猪脚是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、胶原蛋白等,有助于增强皮肤弹性,保持皮肤健康。同时,这道菜还有助于促进血液循环,增强身体免...

4. 将鳝鱼去鳞、去骨、切成长度约为 5 厘米的段备用。5. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味后加入鳝鱼煸炒至变色。6. 加入黄瓜、辣椒丝继续翻炒,加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。7. 加入适量清水,烧开...

- 青椒肉丝:瘦猪肉(切丝)150克,青椒(切丝)100克,大葱(切段)适量,姜(切片)适量,蒜(切末)适量。- 红椒炒蛋:鸡蛋2个,红椒1个,青椒1个,大葱适量,盐、胡椒粉、生抽、料酒、糖适量。做法...