1.三小美食：柠檬芝士蛋糕 柠檬芝士蛋糕是一道口感清新、美味可口的甜品。它是由蛋糕、芝士和柠檬等材料制作而成，口感丰富，味道清香。下面是它的详细制作流程： 材料： - 蛋糕底：低粉 100克、鸡蛋 2个、糖 50克、奶油奶酪 200克 - 芝士层：奶油奶酪 200克、鸡蛋 2个、糖 50克、朗姆酒 50毫升 - 柠檬层：柠檬汁 100毫升、糖 20克、朗姆酒 10毫升 制作步骤：

1.蛋糕底制作：将低粉和糖混合，打入鸡蛋中，搅拌均匀，倒入奶油奶酪，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
2. 芝士层制作：将奶油奶酪和鸡蛋混合，搅拌均匀，加入糖，继续搅拌均匀，倒入朗姆酒，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
3. 柠檬层制作：将柠檬汁和糖混合，倒入朗姆酒，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
4. 装饰：将蛋糕从模具中取出，切成小块，放入盘子中，倒入芝士层和柠檬层，即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其是喜欢甜品和清新口感的人。 禁忌：柠檬是一种感光水果，如果在白天食用，可能会感光过度，导致皮肤发红、瘙痒、干燥等不适症状。因此，建议在晚上食用。同时，芝士和朗姆酒都具有刺激性，过量食用可能会引起不适。
2. 三小美食：蓝莓芝士蛋糕 蓝莓芝士蛋糕是一道口感清新、美味可口的甜品。它是由蛋糕、芝士和蓝莓等材料制作而成，口感丰富，味道清香。下面是它的详细制作流程： 材料： - 蛋糕底：低粉 100克、鸡蛋 2个、糖 50克、奶油奶酪 200克 - 芝士层：奶油奶酪 200克、鸡蛋 2个、糖 50克、蓝莓果酱 100毫升 - 蓝莓：蓝莓 100克 制作步骤：

1.蛋糕底制作：将低粉和糖混合，打入鸡蛋中，搅拌均匀，倒入奶油奶酪，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
2. 芝士层制作：将奶油奶酪和鸡蛋混合，搅拌均匀，加入糖，继续搅拌均匀，倒入蓝莓果酱，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
3. 蓝莓层制作：将蓝莓果酱和糖混合，倒入朗姆酒，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
4. 装饰：将蛋糕从模具中取出，切成小块，放入盘子中，即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其是喜欢甜品和清新口感的人。 禁忌：蓝莓是一种感光水果，如果在白天食用，可能会感光过度，导致皮肤发红、瘙痒、干燥等不适症状。同时，蓝莓也不适合糖尿病患者。
3. 三小美食：草莓慕斯蛋糕 草莓慕斯蛋糕是一道口感清新、美味可口的甜品。它是由蛋糕、草莓和奶油等材料制作而成，口感丰富，味道清香。下面是它的详细制作流程： 材料： - 蛋糕底：低粉 100克、鸡蛋 2个、糖 50克、奶油奶酪 200克 - 草莓：草莓 100克、淡奶油 200毫升 - 奶油：奶油奶酪 200克、鸡蛋 2个、糖 50克、朗姆酒 50毫升 制作步骤：

1.蛋糕底制作：将低粉和糖混合，打入鸡蛋中，搅拌均匀，倒入奶油奶酪，搅拌均匀，倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏 30分钟。
2. 草莓慕斯层：将草莓洗净，切成小块，放入搅拌机中，搅拌成草莓泥。将淡奶油加入搅拌机中，搅拌均匀，倒入草莓泥中，继续搅拌均匀，即可倒入蛋糕模具中。
3. 奶油层：将奶油奶酪和鸡蛋混合，搅拌均匀，加入糖，继续搅拌均匀，倒入朗姆酒，继续搅拌均匀，即可倒入蛋糕模具中。
4. 装饰：将蛋糕从模具中取出，切成小块，放入盘子中，即可享用。